高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压。结合ABPM可以判断高血压的程度、血压变异性和诊断白大衣性高血压，反映常规测定不明显的治疗效果，确认药物剂量在一定时间内是否能有效降低血压，影响高血压患者血压难以控制的因素很多:随着社会节奏的加快、工作生活压力的增大、人口老龄化和肥胖发病率的增加、高血压人群用药依从性的降低，难治性高血压越来越常见，排除治疗不合理导致的假性难治性高血压，排除白大衣性高血压，排除不遵医嘱规律服药的患者等因素，有研究表明其发病率仍可高达5% ~。

你知道自己想要什么吗？你一直担心的问题会发生。不要再想了。没什么严重的。病从心生。心情好了，身体也会变好。你恐高。先说说你的血压这个是典型的“白大衣性高血压”，意思是不是真的高血压，24小时动态血压也做过。运动后血压140正常，不用太担心。而且，即使确诊高血压，140160也只能算一级，极度紧张的情况下你还是测到了160。指南中推荐的治疗方法也是改变生活习惯，不必急于吃药。

短房性心动过速会导致突然不适，但根据24小时动态心电图，340次房性早搏和19次短房性心动过速是可以接受的，不需要太多的治疗。如果近期确实不舒服，心跳特别快，可以临时敷一些β受体阻滞剂。我来说说胸闷。如果你的胸闷多发生在夜间，而不是运动后，并伴有叹气样的动作可以缓解，那就是典型的“心脏神经症”。说白了就是植物神经功能紊乱导致的。这个东西没什么好治的，也没什么好担心的。它会慢慢自我调整，不会有生命危险。别担心。

小王刚开始觉得可能是体检中心搞错了，因为他平时没有什么症状，所以去诊所测了几次，结果每次都很高。小王平时很容易紧张，但这次他吓坏了。他赶紧四处打听哪种降压药效果更好。小王四处打听，自己反复比较后，决定买两种进口降压药轮流服用，以免产生耐药性，因为听说降压药长期服用会产生耐药性，血压控制不住，只好换着吃。

当然，小王当时并不知道这些道理，所以吃了两年。他赶紧去药店又买了一个降压药，这次应该够了吧？但是，这样吃了几天，小王就觉得头晕，白天也没有力气。他爱人去药店买了电子血压计测了一下，血压只有96/67mmHg。这次小王吓得赶紧去诊所量了一下，却是148/94mmHg。

你对动态血压了解多少？血压波动是指一定时间内血压变化的程度，是人体血压最基本的生理特征之一，也称血压变异。血压在生理状态下表现出明显的昼夜节律，即白天睡眠期血压较清醒期明显下降，从睡眠到早晨醒来血压明显上升。生理条件下，夜间收缩压和舒张压比白天低10%。这就是所谓的勺子血压。研究发现，血压异常波动与靶器官的结构和功能损害、心脑血管事件和死亡率密切相关。

事实上，在中国，人们在非工作时间血压升高是很常见的，并且有许多病理状况，如早上高血压，晚上高血压，晚上血压下降不足等等。而且动态血压监测还可以评估不同环境、体位、情绪状态下血压的变化趋势和短期变化。因此，动态血压监测已成为诊断高血压、评估心脑血管疾病风险和降压治疗疗效、指导个体化降压治疗不可或缺的手段。

看病后紧张时，情绪激动容易导致血压升高。这种血压升高是精神压力造成的。当血管收缩、心跳加快时，很容易使血压升高。这种血压升高是暂时的高血压，不等于高血压。日常生活中注意低盐低脂饮食，避免熬夜，保持良好心态。还是有的，有的人会对某些职业产生一定的恐惧。一旦他们有了恐惧，他们的血液就会处于紧张状态，自然血压就会上升得更快。

Create 42岁。最近，他被诊断患有高血压。医生告诉他按时吃药。但是老王觉得自己还这么年轻就开始吃降压药，副作用会更严重。于是他没有按医生说的按时吃药，而是买了很多据说能降血压的芹菜，而不是每天吃降压药，以为不吃药就能控制血压。然而一周后，Create的血压不降反升，病情更加严重。创造感到迷惑不解。发生了什么事？在国人的观念中，“食疗比吃药更安全”的观念根深蒂固。

那么吃这些网络名人的降压药能降血压吗？答案是否定的，健康饮食是高血压的生活方式干预方法之一，有助于调节血压，但不能认为食物可以代替降压药，就想着单纯靠食物来降血压。钠摄入过多是导致高血压的主要原因之一，减少盐和使用利尿剂排出钠可以降低血压。很多人不知道的是，钾离子可以增加尿液中钠的排泄，也可以降低血压，所以适当增加钾离子的摄入有助于控制血压。世界卫生组织鼓励多吃富含钾离子的新鲜蔬菜和水果，也是这个原因。

高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是指原因不明的高血压，可引起头晕、头痛、精神萎靡等症状。需要长期服药才能保持血压稳定。继发性高血压是由其他疾病引起的，需要根据病因进行治疗。大多数情况下，不需要长期治疗就可以恢复。一、原发性高血压又称高血压的病因不是很清楚。现在很多专家认为跟家族遗传和高盐饮食有关。

在临床工作中，评估血压升高的程度比单纯诊断高血压更重要，高血压患者的血压波动大致可分为四种类型:1)正常昼夜节律型；2)昼夜节律减弱或消失；3)夜间高血压；4)嗜铬细胞瘤型。血压昼夜节律与心、脑、肾靶器官损害有高度相关性。此外，高血压对靶器官的损害不仅与血压水平、血压节律有关，还与血压变异的幅度有关。临床上的血压并不能全面判断血压节律和血压变化范围。

临床血压法可能过高，无法诊断高血压和估计实际疫情。结合ABPM可以判断高血压的程度、血压变异性和诊断白大衣性高血压，反映常规测定不明显的治疗效果，确认药物剂量在一定时间内是否能有效降低血压。ABPM已成为评估抗高血压治疗效果的可靠手段。动态血压分析有助于治疗过程中抗高血压药物的选择，也可以提高患者服药的依从性。

难治性高血压又称顽固性高血压，是指用包括一种利尿剂在内的三种降压药治疗一个月后，出现的高血压，是高血压的一种特殊类型，是高血压治疗中的一个难题，甚至是心血管医生的一个头痛问题。影响高血压患者血压难以控制的因素很多:随着社会节奏的加快、工作生活压力的增大、人口老龄化和肥胖发病率的增加、高血压人群用药依从性的降低，难治性高血压越来越常见，排除治疗不合理导致的假性难治性高血压，排除白大衣性高血压，排除不遵医嘱规律服药的患者等因素，有研究表明其发病率仍可高达5% ~。